Les cours en zoom durant la période de confinement
Lundi soir: 20h-20h45 : sophrologie Jeudi 12h30-13h30: yin yoga Le cours en live et replay possible pendant 1 semaine Le cours 10€ Inscription et paiement dans la boutique
Sophrologie et performance sportive
Pendant le confinement, j'ai eu la chance de répondre à quelques questions sur l'apport de la sophrologie dans la pratique sportive. Je vous livre ici l'interview réalisée par Thomas Caleyron pour climb up. Sur quels aspects de la performance en…
atelier « les clés de la confiance «
Un atelier en live d'1h30 Mercredi 17 juin de 19h à 20h30 Des exercices pour comprendre son mode de fonctionnement, comprendre le mécanisme de la confiance en soi, mettre en place des techniques pour la développer... Inscription et paiement sur…
Prendre du recul
Cours collectif en live samedi matin de 10h15 à 11h15 Ce samedi 13 juin, on prend du recul ! Inscription et paiement dans la boutique sur le site !
Séance de sophrologie en live : « lâcher prise ! »
Sur zoom, en live Samedi 16 mai 10h15-11h15 Thème de la séance : "lâcher prise" 1 heure pour prendre soin se soi, apprendre à relativiser, respirer et faire des visualisations positives ! Séance à l'unité : 10 euros, par virement…
Séances sophro en live!
Les conditions du confinement m'ont permis de me former à l'animation de séances de sophrologie en live Le temps de séance et le bénéfice sont le même. Reprendre en cabinet avec les contraintes sanitaires actuelles ( port du masque notamment)…
Changer sa manière de penser …
"What we are today comes from our thoughts of yesterday, and our present thoughts build our life of tomorrow : our life is the creation of our mind" (Buddha) Nos vies sont nourries d'événements qui laissent une empreinte sur notre…
Nous vivons comme nous respirons
La respiration est le premier acte que l'on fait en venant au monde. C'est aussi le dernier que l'on fait en quittant le monde. Elle nous accompagne tout au long de notre vie. Elle se modifie selon les circonstances. Effort…
Sophrologie au Tigre Lyon
Tous les lundis matins de 9h à 10h, j'ai le plaisir d'animer des séances de sophrologie dans les merveilleux locaux du Tigre à l'intérieur de ce lieu si inspirant qu'est le cloître de l'hôtel Dieu. Inscription : www.lyon.tigre-yoga.com