Cours de yin yoga

Le yin yoga est un yoga doux pour apprendre à se détendre en profondeur et relâcher les tensions.  Il utilise la gravité et un maintien dans les postures assez long pour permettre un travail en profondeur du corps, particulièrement sur les ligaments, les articulations, les tissus conjonctifs (fascias) et les tendons.

Le corps se libère des tensions physiques et émotionnelles, s’assouplit en profondeur sans forcer.

Le cours a lieu en zoom  avec un replay disponible pendant 1 semaine

Les jeudis de 12h30 à 13h30